Hozzávalók:
- 80 dkg ecetes uborka
- 3 dkg liszt
- 1 dl energiaszegény tejföl
- só
- édesítőszer
Elkészítés:
Az uborkát apró kockákra vágjuk, vagy reszelőn lereszeljük és megfelelő mennyiségű vízben feltesszük főni. A tejfölből , lisztből habarást készítünk és besűrítjük a mártást. Ízesítjük sóval, édesítőszerrel.Energia: 70 kcal
Szénhidrát: 11 gramm
Fehérje: 3 gramm
Zsír: 1 gramm