Töltött paradicsom

Hozzávalók:

  • 200g paradicsom (2 db)
  • 100g félzsíros tehéntúró
  • 20g tejföl
  • 10g mustár
  • só, őrölt kömény, pirospaprika, fokhagyma, petrezselyemzöld

Elkészítés:

A paradicsom tetejét levágjuk, magjait kikanalazzuk. A túróból és a tejfölből masszát készítünk, ízlés szerint ízesítjük és a paradicsom belsejébe töltjük. Önmagában, kisétkezésként fogyaszthatjuk.

Energia: 232 kcal

Szénhidrát: 13 gramm

Henn Dóra
Vanderlich Egészségcentrum