Hozzávalók:
- 300g kínai kel
- 150g natúr joghurt
- 1 kis fej lilahagyma
- 1 kiskanál mustár
- só, bors, petrezselyemzöld
Elkészítés:
A kínai kelt vékony csíkokra (szeletekre) vágjuk, a lilahagymát felszeleteljük. Joghurtból, mustárból öntetet készítünk, fűszerezzük és összekeverjük a salátával.Energia: 185 kcal
Szénhidrát: 19 gramm