Tormás-almás Céklasaláta

Hozzávalók:

  • 1 db nagy alma
  • 1 db nagy cékla
  • fél üveg csemege torma
  • 2 dl tejföl
  • majonéz, só, fehérbors, édesítő szer

Elkészítés:

Elkészítés: a céklát és az almát meghámozzuk, nagyobb lyukúreszelőn lereszeljük és elkeverjük a tormával. A tejfölből és fűszerekből öntetet készítünk. Jól elkeverjük a reszelt résszel és 1-2 órát állni hagyjuk.


A saláta kb. 47g szénhidrátot tartalmaz

Jó étvágyat kívánok!
Szálka Brigitta és Henn Dóra
dietetikus
Vanderlich Egészségcentrum