- Fogadja el, hogy cukorbeteg és azt, hogy változtatnia kell az életmódján!
- Tanuljon meg minél többet diabéteszéről és annak kezeléséről!
- Vállalja a felelősséget betegségének öngondoskodásáért, öngondozásáért!
- Állítson maga elé célokat, de ne feledje, hogy megvalósításuk időbe telik!
- Ossza meg érzéseit családjával, barátaival és segítsen nekik, hogy ők is többet tudjanak a diabéteszről!
- Legyen pozitív a hozzáállása!
- Legyen rugalmas és tanulja meg beleilleszteni cukorbetegségét az életébe!
- Találja meg saját „gondozó csapatát”( diabetológus és/vagy háziorvos, szakápoló,diabétesz edukátor, dietetikus, mozgás terapeuta,lehetőség szerint szociális munkás, pszichológus), akikkel rendszeres kapcsolatban állhat!
- Kérjen segítséget azon viselkedési szokásainak megváltoztatására, amelyek károsak diabétesz kezelési terve szempontjából!
- Éljen teljes életet!
Ne feledje, hogy az életünket csak 10% százalékban befolyásolja az, hogy mi törénik velünk és 90%-ban az, hogy hogyan reagálunk a velünk történtekre!