Hozzávalók:
- 300 gramm köles
- 80 gramm vöröshagyma
- 10 gramm olaj
- só, bors, bazsalikom, majoranna
Elkészítés:
Olajon pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, majd forgassuk át a kölest is. Engedjük fel 2,5-szeres vízzel, sózzuk, fűszerezzük. 20 perc alatt megfő.Energiatartalom 1 főre: 307 kcal
Szénhidrát tartalom 1 főre: 54, 4g