Tönkölyös muffin
Hozzávalók: Elkészítés: A tönkölybúzalisztben elkeverjük a szódabikarbónát, csipet sót. Majd minden hozzávalót belekeverünk és annyi vízzel engedjük fel, hogy sűrű palacsinta tésztát kapjunk. Kevés citromlével lehet ízesíteni. Muffin formákba adagoljuk, közepes lángon 20-25 perc alatt megsütjük. A recept 2410 kcal és 275 g szénhidrátot tartalmaz, a muffin méretétől függően számoljuk ki egy darabra vonatkoztatva. Jó étvágyat kívánok! Szálka Brigitta és Henn Dóra dietetikus Vanderlich ...