A mediterrán étrend magyarítva

thumbnail
A világ fejlett és fejlődő országaiban komoly egészségügyi és gazdasági problémát jelent az elhízás, ezért egyre nagyobb az érdeklődés a fogyókúrák, az egészséget tartósan megőrző, szív-és érrendszert védő diéták iránt. Ismeretes, hogy az elhízás, a jelentős túlsúly közvetlen oki tényezőként ...

Torna mozgásszervi betegeknek

thumbnail
Tudta, hogy Ön is aktív részese lehet mozgásszervi problémája kezelésének? Derék-, hát-, nyak-, váll-, csípő-, térdfájdalom... Még felsorolni is hosszadalmas. Azonban napjainkban sajnos egyre többen szenvednek tőlük. A mozgásszervi elváltozásokra korunk népbetegségeként tekintenek. Szinte nincs ...

Szívritmus és zavarai gyermekkorban

thumbnail
A szív 4 üregből: 2 pitvarból és 2 kamrából álló folyamatosan és szabályozottan működő „motor”,melynek feladata a vér mozgásban tartása. Szívünket pitvari és kamrai sövények osztják jobb- és bal szívfélre. A jobb szívfél a test „fáradt” vérét fogadja, és továbbítja a tüdőbe, hogy ott oxigénnel ...

Ízületi porckopás

thumbnail
Őszintén és szakszerűen az ízületi porckopásról A fejlett országokban a leggyakrabban előforduló reumatológiai betegség, az úgynevezett kopásos ízületi bántalom, orvosi nevén artrózis. Ez a kór az életkor előre haladásával egyre gyakoribb, de már a fiatalabb emberek körében, akár 30-40 éves ...

Szívzörej – szívbetegség gyermekeknél

thumbnail
Gyermekek orvosi vizsgálata során megdöbbenve hallhatja a szülő a felé elhangzó kérdést: Mondták már, tud róla, hogy szívzöreje van gyermekének? A láz, a köhögés, a mandulagyulladás, a hányás és sok egyéb tünet mind eltörpülnek a félelem mellett, mely beköltözik a szülők szívébe: lehet, hogy ...

Mi is az a reuma?

A reuma nem új keletű kór, egyes régészeti csontváz leletek arra engednek következtetni, hogy már időszámításunk előtt is küszködtek vele. De pontosan mi is ez a betegség? Lényegében olyan tünet csoport, amely a mozgásszervek fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal járó állapotát öleli fel. Sok féle fajtája van, mai ismereteink szerint kb. 200. Valamennyire jellemző, hogy a csont, izom és kötőszövet szerkezete, kémiai összetétele megváltozik Leggyakoribb a gyulladásos és kopásos megbetegedés, ...

A magasvérnyomás eredményes kezelésének haszna

thumbnail
Egy 2013-ban megjelent tanulmányban 26113 személy követése alapján azt vizsgálták, hogy kimutatható-e különbség a magas vérnyomásban szenvedő betegek szív-érrendszeri eredetű és teljes halálozásában, ha a szisztolés, illetve a diasztolés hypertoniat kezelik-e eredményesen. A magasvérnyomás ...

A lenmag és a magasvérnyomás

thumbnail
A lenmag ω-3 zsírsavakat, lignanokat és rostot tartalmaz, amelyek együttesen hasznosak lehetnek a cardiovascularis betegségben szenvedők számára. Az állatkísérletek eredményei alapján felvetődött, hogy lenmag hozzáadása az étrendhez különösen előnyös lehet a perifériás verőérbetegségben szenvedő ...

A táplálkozás és az egészség téveszméi - prof. dr. Boldogkői Zsolt cikke

thumbnail
Egyre többet tudunk a természetről, a társadalomról és magáról az emberi gondolkodásról, világunk mégis tele van tudománytalan elképzelésekkel. Az irracionalizmus egyik oka magában az emberi elmében keresendő, amely genetikainak tűnő vonzalmat érez a miszticizmus iránt. A másik probléma pedig az, hogy a tudományos ismeretek egyre bonyolultabbá, ezért egyre kevésbé felfoghatóvá válnak a társadalom nagy többsége számára. A tudományos szakemberek is specializálódnak, csak kevesek rendelkeznek átfogónak nevezhető tudással. Továbbá, a munkájukat a színtiszta ráció alapján végző kutatók elméjét is ellephetik abszurd eszmék, ha nem a konkrét szakterületről van szó. Az emberi agy ugyanis alapvetően nem a racionális gondolkodás eszköze, hanem inkább egyfajta érdekérvényesítő gépezet. Elménk a rációt sokkal inkább használja önigazolásra és különféle egyéb ideológiák gyártására, mint a problémákra adott helyes válaszok kialakítására. Az irracionalizmus különleges területei a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatos kérdések. Hatástalan étrend-kiegészítők, „gyógyhatású” készítmények, méregtelenítő és fogyasztó technikák, táplálkozási filozófiák bizarr egyvelege kavarog a társadalmi tudat kellős közepén.