Kínai kel saláta

Hozzávalók:

  • 300g kínai kel
  • 150g natúr joghurt
  • 1 kis fej lilahagyma
  • 1 kiskanál mustár
  • só, bors, petrezselyemzöld

Elkészítés:

A kínai kelt vékony csíkokra (szeletekre) vágjuk, a lilahagymát felszeleteljük. Joghurtból, mustárból öntetet készítünk, fűszerezzük és összekeverjük a salátával.

Energia: 185 kcal

Szénhidrát: 19 gramm

Henn Dóra
Vanderlich Egészségcentrum